|
Магическая цифра к которой постоянно возвращаюсь(((( туда сюда она у меня
|
62,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
2104 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 133,08g | Kolh.: 225,30g.
Frukost: Burenka Club Творожный Сыр, Nescafe Gold Origins Sumatra, Arla Loputon 17%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (без Кожуры). Lunch: Dolce Albero Соус Песто, Помидоры, Батат, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры). Middag: Батат, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Annat: Eco Valley Кешью Жареный, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena3300 's vikthistorik
|