Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
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61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
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3056 kcal
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Fett: 163,49g | Prot: 76,07g | Kolh.: 316,14g.
Frukost: Jordans Muesli Bio, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits. Lunch: Tiramisu, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Boudin Blanc. Middag: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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