Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 73,49g | Kolh.: 78,99g.
Frukost: Курага, Творог 5%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Middag: Сгущенка, Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|