Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 39,76g | Kolh.: 125,65g.
Frukost: Черный Принц Сыр, Блины классические. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горячие Роллы, Борщ со Свининой. Middag: Селедка под Шубой. Snacks/Annat: FITKIT Wellnut Crispy, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|