Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1434 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 110,81g | Kolh.: 131,17g.
Frukost: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Манго, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара , RIOBA Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Сулугуни Палочки, 5 Морей Сайра, Болгарский Перец, Помидоры, Свекла Вареная, Глобус Кижуч Чили Стейк . Middag: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|