Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
99,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
767 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 39,95g | Kolh.: 61,46g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Middag: Тушеные Овощи, Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Granmulino Лапша Длинная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|