Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
269 kcal
|
Fett: 9,58g | Prot: 13,13g | Kolh.: 32,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|