Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1590 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 57,67g | Kolh.: 206,91g.
Frukost: Хуторок Кукуруза Консервированная , Lindt Чёрный Шоколад 85%, Ферма Творог 5%, АТБ Банан, Фундук, Курага, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Своя Лінія Изюм Золотистый , Грецкие Орехи. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Груша, Сквирянка Вівсяні Пластівці, Щедрик Молоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|