|
Талия - 64,5
Живот — 72,5
Бёдра — 92
Нога левая — 54
Нога правая —55
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1477 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 100,70g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Крупская Шоколад Особый. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Snaq Fabriq Qwikler, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Middag: Добрый Кола Карамель. Snacks/Annat: Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Жареная Картошка, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Крупская Шоколад Особый, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|