Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
45 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
786 kcal
|
Fett: 7,65g | Prot: 22,55g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Melón . Lunch: Agua de Piña, Marinela Canelitas (5,6g), Marinela Canelitas (5,6g), Marinela Canelitas (5,6g), Plátano, Uvas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola, Manzana Roja. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness Original . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|