Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
2005 kcal
|
Fett: 103,50g | Prot: 100,03g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Булочки с корицей, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Моя Цена Сыр Российский, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сашуль_мамуль 's vikthistorik
|