Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 48,18g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Qualy Margarina, Pão Francês. Middag: Bife a Rolê, Molho de Tomate Caseiro, Adria Macarrão. Snacks/Annat: Patusco Amendoim Vermelho, Corona Cerveja. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessaaccioli 's vikthistorik
|