Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 93,81g | Kolh.: 175,98g.
Frukost: Капуста, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Русские Пряники Пряники , Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|