Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2015
|
100,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 64,22g | Kolh.: 261,06g.
Frukost: Dennree Basis Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Frühstücksbrei. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Spätzle. Snacks/Annat: Power System Isotonic Energy Drink, Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, K-Classic Fruchtcocktail, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Dennree Basis Müsli. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|