Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 52,43g | Kolh.: 159,86g.
Frukost: Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|