Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 49,68g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: McDonald's Hash Browns, McDonald's Egg McMuffin. Middag: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Little Salad Bar Summer Caprese Pasta Salad. Snacks/Annat: Jolly Rancher Hard Candy, Jolly Rancher Hard Candy, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|