Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 120,55g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Harry Eiweißbrot, Bresso Leichtgenuss, Ja! Lachsforelle, Avocado, Müller Frucht Buttermilch Mango. Lunch: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Ja! Putenbrustfilet, Abraham Sportler Schinken. Middag: Leerdammer Leger, Zimbo Zwiebelmett. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|