Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1038 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 40,93g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg, Banana, Heavy Cream. Middag: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Wegmans 4% Cottage Cheese + Chives, V8 Original 100% Vegetable Juice, portabella mushroom with crab stuffing. Snacks/Annat: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|