Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 43,15g | Kolh.: 185,65g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . Middag: Кофе, Апельсин, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Дикси Груша Конференц. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Смак Батон Молочный 8, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|