|
Ну... Ожидаемо после срыва
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1081 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 18,54g | Kolh.: 113,72g.
Frukost: Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Чай с Медом. Middag: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная, Московский Картофель Чипсы Атлантический Лосось в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Московский Картофель Чипсы Атлантический Лосось в Сливочном Соусе, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я просто хочу себе нравиться...................... 's vikthistorik
|