Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1735 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 54,39g | Kolh.: 240,76g.
Frukost: Hyper U Pâte à Tartiner aux Noisettes, Super U Pain de Mie aux Céréales , Amandes. Lunch: Super U Pain de Mie aux Céréales , Gnocchis à la poêle avec légumes. Middag: Grain de Sail Chocolat Noir Fleur de Sel, Super U Pain de Mie aux Céréales , Dahl lentille de corail, Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille. Snacks/Annat: Gâteau poires chocolat. mer...
|
|
1648 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|