Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 78,67g | Kolh.: 142,26g.
Frukost: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Плов со Свининой. Middag: Чай, ВкусВилл Шницель Куриный Рубленый, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|