Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 34,58g | Kolh.: 119,47g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: So Nice Naget Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pondan Whip Cream, Jus Mangga. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|