Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1526 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 75,62g | Kolh.: 141,79g.
Frukost: Кофе, Меридиан Паштет Лососевый, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Ермолино Голубцы, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Искренне Ваш Кефир 1%, Чай, Гранола, Искренне Ваш Кефир 1%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|