Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
637 kcal
|
Fett: 18,96g | Prot: 41,23g | Kolh.: 76,06g.
Frukost: 20231026 варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Паста с Тунцом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|