Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 83,71g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке, Киви, Манго, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Middag: Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю. Snacks/Annat: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|