Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
502 kcal
|
Fett: 7,80g | Prot: 80,69g | Kolh.: 21,21g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белое Мясо Индейки, Магнит Яблоко. Lunch: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|