Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
988 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 86,77g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: ОМКК Говядина и Печень, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Middag: Сырок Творожный с Пандой( Какао), Куриное Филе. Snacks/Annat: Капучино, Яблоко, Никитин Арахис Жареный Соленый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|