Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 98,91g | Kolh.: 70,68g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, ВкусВилл Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: ВкусВилл Молоко 1,5%, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Middag: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Каждый День Оливки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кахетинские Подвалы Вино Красное Сухое Мукузани Грузия. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|