|
Ну это ж красота, ребят! Ешь и вес падает 🥳Неужели я нашла СВОЙ рацион!😻😻😻
|
54,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
611 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 51,21g | Kolh.: 46,56g.
Frukost: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Шпинат, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Strimex Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|