Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 59,84g | Kolh.: 139,59g.
Frukost: Акконд Конфета Отломи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Middag: Магнит Банан, Призма Яблоко Ред Делишес, EatMeat Сардельки с Сыром. Snacks/Annat: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|