Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 90,12g | Kolh.: 26,50g.
Frukost: Клевер Сливки 20%, Valio Сыр Безлактозный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Source Naturals Псиллиум, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе. Middag: Now Foods Псиллиум, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|