Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 111,93g | Kolh.: 95,20g.
Frukost: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара , RIOBA Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Голубика, Малина, Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , ВкусВилл Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. Middag: Арбуз, Запеченные или Жареные Гребешки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, ВкусВилл Буррата. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|