Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 77,30g | Kolh.: 181,85g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Край Каравай Батон с Отрубями , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Помидоры, Магнолия Яичница. Lunch: Виноград, Край Каравай Хлеб Старосельский, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Лента Винегрет Классический. Middag: Пышка Манты с Курицей и Картофелем. Snacks/Annat: Евроспар Хурма Инжирная, Сибирские Блины Сметанный Соус, Лента Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|