|
135.2
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1295 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 68,11g | Kolh.: 33,37g.
Lunch: Trader Joe's Shaved Grana Padano Parmesan, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Goat Cheese, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Soft Boiled Egg, Del Monte Avocado. Middag: oscar mayer Bacon, Publix Avocado Oil, Grapefruit (Pink and Red) , Flaxseed Seeds , Kroger Fermented Sauerkraut, Organic Pumpkin Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Radicchio , Celery , Member's Mark Ground Beef Patties 90% Lean 10% Fat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|