Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
1132 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 48,84g | Kolh.: 122,81g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Lunch: Rujak Buah. Snacks/Annat: Susu Kedelai, Garuda Kacang Atom, Kopi Luwak White Koffie Original. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekautamip 's vikthistorik
|