Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 58,72g | Kolh.: 250,78g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Taco Bell Soft Taco - Chicken, Taco Bell Crunchwrap Supreme. Snacks/Annat: Beer, Woodchuck Hard Cider - Raspberry, Fireball Cinnamon Whiskey. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Dans (Långsamma Steg) - 5 minuter, Vila - 11 timmar och 55 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heidimarie21 's vikthistorik
|