Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1942 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 90,24g | Kolh.: 264,03g.
Frukost: Datte, Granola Fait Maison, Lait Entier, Oeuf Dur, Café. Lunch: U Fromage Blanc Nature 0%, Oeuf Mollet, Oeuf Dur, Salade Verte, Chou Vert Cuit. Middag: Tomates, Concombre (Pelé), Oignons, Carottes Cuites, Oeuf Dur, Soupe de Lentilles. Snacks/Annat: Datte, Pain d'orge, Oeuf Dur, Super U Lait Écrémé 0%. mer...
|
|
171 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1950cervantes 's vikthistorik
|