Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2023:
|
1440 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 54,82g | Kolh.: 233,05g.
Frukost: Blue Diamond Bold Lime 'n Chili Almonds (Package). Lunch: Broccoli , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Zucchini , Tangerines (Mandarin Oranges) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Bananas . Middag: Jose Cuervo Margarita Mix, Bananas , Broccoli , Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: America's Choice Natural Almonds, Bananas . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|