Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2015
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 92,40g | Kolh.: 188,90g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Milo Milo, Ideal Pan Integral Light, Palta, Cocalan Miel de Palma, Plátano. Lunch: Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mostaza Amarilla, Carozzi Espirales. Middag: Lider Tapapecho Argentina, PF Chorizo Parrillero, McDonald's Papas Fritas (Grande). Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Alto). mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Shopping - 5 timmar och 30 minuter, Duscha - 30 minuter, Amning - 2 timmar och 10 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Vila - 2 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katialandia 's vikthistorik
|