Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
2470 kcal
|
Fett: 102,68g | Prot: 143,69g | Kolh.: 184,99g.
Frukost: Peter Paul Mounds (Snack Size), Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Окское Яйцо, ВкусВилл Чабатта, Буренка Сливки 15% , 365 Дней Семга Слабосолёная, Philadelphia Сыр Филадельфия. Lunch: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Bananas . Middag: Whiskey, Cauliflower , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexika1981 's vikthistorik
|