Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1442 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 54,25g | Kolh.: 255,47g.
Frukost: Minute Maid 100% Apple Juice, Coffee. Efter frukost: Honey , 1% Fat Milk, Oat Cereal. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Brussels Sprouts, Mayonnaise , Canned Salmon. Snacks/Annat: 1% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|