Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
3211 kcal
|
Fett: 119,34g | Prot: 103,48g | Kolh.: 255,52g.
Frukost: Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Lunch: Своя Лінія Кальмар Сушений Солоний Стружка, Свиные Ребрышки, Картофель Фри. Middag: Пиво, Ром с Колой, Shake Слабоалкогольный Напиток. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|