Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1349 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 107,29g | Kolh.: 59,21g.
Frukost: Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|