Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
2453 kcal
|
Fett: 80,08g | Prot: 109,70g | Kolh.: 320,76g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Douceur Runde Braune Lebkuchen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|