Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1689 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 64,87g | Kolh.: 197,19g.
Frukost: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Подлива, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Киви, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Сок из Чернослива, Попкорн. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|