|
och menno
|
61,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
572 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 72,38g | Kolh.: 9,40g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Thomy Sauce Hollandaise Legere, REWE Beste Wahl Stangenspargel, REWE Bio Rinder Entrecôte. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|