Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 89,11g | Kolh.: 125,10g.
Frukost: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Green Ray Кукуруза, Лучшая Цена Курица в Собственном Соку. Lunch: Green Ray Кукуруза, Лучшая Цена Курица в Собственном Соку, Гречка Отварная, Морская капуста маринованная, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Middag: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Гречка Отварная, Морская капуста маринованная, Лучшая Цена Курица в Собственном Соку, Green Ray Кукуруза. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Любосладово Пряники Имбирные, Невский Кондитер Конфеты Форт, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|