Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
890 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 38,12g | Kolh.: 109,51g.
Frukost: Грецкие Орехи, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Мёд, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Energy Smart Манго, Яблоки Гала, Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|