Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1398 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 116,72g | Kolh.: 104,98g.
Frukost: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Майонез, Хлебец. Lunch: Майонез, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебец, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Middag: Салат Оливье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|